ﺧﺎﻧﻪ
ﮐﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ ﺁﻧﻼﯾﻦ
ﺁﭘﺘﻮﺩﯾﺖ
ﮊﻭﺭﻧﺎﻝ
خرید پکیج
ﺁﭘﺘﻮﺩﯾﺖ
ﮊﻭﺭﻧﺎﻝ
کتابخانه آنلاین زبان اصلی
کتابخانه آنلاین فارسی
ویدیوی آموزشی
وبلاگ
ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎﻣﺎ
درباره ما
ورود
ثبت نام
en
ﺑﺎﺯﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﺻﻔﺤﻪ ﻗﺒﻠﯽ
خرید پکیج
تعداد آیتم قابل مشاهده باقیمانده : -4 مورد
Version July 2025
ﺟﺴﺘﺠﻮ
Uptodate Reference Title
Go To Link
Close
Hip external rotation stretch
Hip external rotation stretch
This exercise stretches the hip muscles involved in external rotation and abduction. The stretch can be increased by wrapping both hands around the thigh of the far leg and gradually pulling both legs towards the chest.
Courtesy of Mark Lydecker, MPT, OCS, ATC.
Graphic 138917 Version 1.0
×
کتابخانه آنلاین و چاپی زبان اصلی
کتاب چاپی فارسی
ژورنال
ویديو آموزش
آپتودیت
کتابخانه آنلاین فارسی
جستجو
اضافه کردن مدیلیب به صفحه اصلی